美国航天航空局专家曾对9名飞行员进行实验，结果发现4名飞行员不同程度进入过睡眠状态；另一项调查发现每7名飞行员中就有一名在驾驶过程中会打盹。飞机在空中飞行时回旋余地较大，而对行驶在车辆众多道路上的驾车人来说，就更不能有片刻的“梦游”了。
人在春天最易困乏，故有“春困秋乏”之说，驾驶员在春季容易出现懒洋洋的困倦感，尤其在正午、夜间或长途驾车中，或行驶在高速公路上。
这是大脑供血不足，机体从冬季进入春季尚未调整好所致。午饭后血液进入胃肠帮助消化，更易使人犯困；加上昼长夜短睡眠时间缩短，活动量增加，体内激素分泌变化都加重了人们疲乏的感觉。
为防春困，必须保证充足的睡眠时间。上路前须充分休息，减少夜间、正午行车时间，行车中稍感疲乏，出现眼皮“打架”时，干脆停车打开窗户呼吸新鲜空气，用湿毛巾擦擦脸，或走出驾驶室伸展腰肢，彻底驱散困倦，待大脑清醒后再上路不迟。这样反可提高效率，避免发生车祸。
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